当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
人气:发表时间:2025-06-21 23:30:15
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 如何看待极客湾评测麒麟X90的性能与表现?
- 如何看待英伟达新推出的显卡5090dd?
- 明星现实中真的很漂亮吗?
- 你见过身边身材最好的女生是什么样子的?
- 你如何看待鸿蒙PC不允许侧载?
- 大家猜猜伊朗的结局如何?
- 女生主动起来会有多主动?
- 歼-20 在国际上到底是什么地位?
- systemd吞并了什么?
- 各位历史发烧友,介绍一下你知道的冷门史实或逆天史实?
最新资讯文章
- SwiftUI 是不是一个败笔?
- 系统该怎样架构才能处理实时热点数据?
- 如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架?
- PHP现在真的已经过时了吗?
- 为什么百度搜索引擎越做越差?
- 有哪些事情是你去了越南以后才知道的?
- 为什么运营商要封禁PCDN?
- 如何评价前端框架 Solid?
- MySQL不香吗,为啥还要Elasticsearch?
- Rust 和 Go 的并发模型有什么不同,为什说 Rust 的并发模型更好 ?(1.0已没有内建模型?
- 为什么伊朗的防空系统失效了?
- 只能选一个,你选谁?
- 为什么同样是输球,常州和国足的风评却差那么多呢?
- 用J***a写Android的时代是不是要结束了?
- 为什么腾讯云或者阿里云不让自建dns服务器?
- 如何看待英伟达新推出的显卡5090dd?
- Web后端开发,用Python还是Go呢?
- 作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
- 为什么买了Switch后,却发现它并没有那么好玩?
- 我怎么觉得核动力航母比常规航母并没有多大优势?